Entspannungshilfen
Produkte, die Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung unterstützen, ohne aktiv zu trainieren. Nützlich für: Nutzen im Alltag:Diese Hilfsmittel unterstützen einen bewussteren
Continue Reading
1 Minute
Produktkategorien: Training für Zuhause
Einfache Trainingshilfen für leichte Übungen zuhause.
Triggerpunkt-Hilfen
Kompakte Hilfsmittel zur gezielten Druckausübung auf einzelne Muskelpunkte. Nützlich für: Nutzen im Alltag:Triggerpunkt-Hilfen erlauben eine sehr gezielte Anwendung und werden
Continue Reading
1 Minute
Dehn- & Mobilisationstools
Diese Hilfsmittel unterstützen kontrollierte Dehn- und Mobilisationsbewegungen, ohne komplexe Übungen vorauszusetzen. Nützlich für: Nutzen im Alltag:Sie helfen, Bewegungen sauber auszuführen,
Continue Reading
1 Minute
Massagehilfen & Selbstmassagegeräte
Manuelle Massagehilfen bestehen aus Rollen, Griffen oder strukturierten Oberflächen und werden gezielt über verspannte Körperbereiche geführt. Nützlich für: Nutzen im
Continue Reading
1 Minute
Akupressurhilfen (Matten, Kissen, Rollen)
Akupressurhilfen arbeiten mit vielen kleinen Druckpunkten, die gezielt auf Haut und Muskulatur einwirken. Nützlich für: Nutzen im Alltag:Akupressurhilfen ermöglichen Entspannung
Continue Reading
1 Minute
Faszienrollen & Faszienbälle
Faszienrollen und -bälle sind Hilfsmittel zur gezielten Selbstmassage. Sie werden eingesetzt, um Muskel- und Bindegewebsstrukturen durch kontrollierten Druck zu stimulieren.
Continue Reading
1 Minute